Alla inlägg den 22 juli 2011

Av angie - 22 juli 2011 20:37

Hektisk dag, lalalala.


Jobb 05.45-15.15

Hemma 16.20

Mot gymmet 16.45


Stresstålig är jag inte, good god säger jag bara. Sicken bitterfitta jag blir när tiden liksom bara rinner iväg och man vet att NU måste jag vara hemma, men är jag hemma? NEJ!


WELL träning blev det, givetvis!

Knäböj

Liggande benpress

Benspark 


Holy fuck vilket pump i låren man får när man ger allt i bensparken, pain<3


Och och och och, jag har varit duktig med maten idag (till skillnad mot hur veckan sett ut) 
Har nu lyckats döda den uppblåsta magen något, finally!

04.00 Havregrynsgröt

09.00 Omelett på äggvitor

12.00 Fläskfilé + sallad

16.00 250g Kesella

(17.00-19.00 träning)

19.30 Fläskfilé + sallad, proteindrink


Så kan en matdag se ut om man heter Angelica.  

   

Nu skall jag slänga av mig kläderna och hoppa in i duschen, sen är det fredagsmys med me, myself and I i sängen som gäller! Yeah workalisation lör-sön så helcoola kvällar för min del!

Presentation


Tävlande för Säffle atletklubb

Personbästa RAW
Böj: 110kg
Bänk: 67.5kg
Mark: 135kg

Personbästa UTRUSTNING
Böj: 140kg
Bänk: 80kg
Mark: 150kg

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Fråga mig

2 besvarade frågor

Gästbok

Tidigare år

Besöksstatistik

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5 6
7
8
9
10
11 12 13
14
15
16
17
18
19
20 21 22 23
24
25
26
27
28
29
30 31
<<< Juli 2011 >>>

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards