Direktlänk till inlägg 26 november 2011
Gårdagens träningspass gick helt ok med tanke på att jag inte var på det bästa humöret, men man kan inte vara på topp jämt! Bara att bita ihop vid de tillfällena :)
Jag klarar igen äntligen utav att reppa på 50kg, vet inte vad som hänt i bänken... Eller jo, pga tidspress förr så har bänk oftast varit det som fått ta smällen, jag har prioriterat böj och mark istället. Men nu har jag eget körkort och bestämmer helt själv över mina träningspass! Så nu jävlar ska snart perset bli högre 62.5kg :D
Knäböj
50kg
3
60kg
3
70kg
3
80kg
3
85kg
5x5
75kg
8
Bänkpress
30kg
5
40kg
5
50kg
5x5
Nu skall här städas och drickas kaffe!
Det blev visst ett pass ändå, jag har en alldeles för snäll mamma, och får kanske lite mycket som jag vill ibland. Hon är lite bättre än alla andra helt enkelt. Dock borde jag nog struntat i det då mitt humör kraftigt sjönk väl där. Men men, en Toni ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
||||
7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 |
13 | |||
14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
20 | |||
21 | 22 |
23 | 24 |
25 |
26 | 27 |
|||
28 |
29 |
30 | |||||||
|