Alla inlägg den 30 november 2011
Det blev visst ett pass ändå, jag har en alldeles för snäll mamma, och får kanske lite mycket som jag vill ibland. Hon är lite bättre än alla andra helt enkelt.
Dock borde jag nog struntat i det då mitt humör kraftigt sjönk väl där. Men men, en Toni och en Simon fick mig på något så när bra humör iaf.
Och jag kämpade på som den lilla krigare jag är!
Hängande marklyft
50kg
5
60kg
5x2
70kg
5
75kg
5x3
80kg
5x2
Då det kändes tungt vart jag för feg för att först gå upp på 80kg, men det skulle jag gjort för gick det gjorde det!
Passet rundades av med ett sämre humör och detta;
Sittande rodd
5x5
Latsdrag
5x5
Nåväl, mina dåliga humör går oftast rätt fort över. Just nu är jag en glad tjej som lider av sockerchock då hon åkte till mormor efter träningen och fick både tårta och bullar. Grattis momo!
Jag glömde att kludda ner måndagens pass I just rememberd.
Knäböj
60kg
3x2
60kg
3
80kg
3
85kg
5x5
Bänkpress
40kg
5
50kg
5x2
52.5
5
med "rövlyft"
("rövlyft" får man inte göra så jag sänkte vikten)
50kg
5
återigen med "rövlyft"
45kg
5
Bänken är då inte min bäste vän alltså, det var inte böjen detta pass heller. Det kändes tungt, och jag fick mjölksyra i benen. Dock är jag stabi och stark som en oxe i ryggen! GRR.
Dagens pass kan dock missas pga att jag inte äger en egen bil, och moder behöver sin (min lånebil).
Och jag är så trött att jag skulle kunna somna stående, vi får se hur det blir. Ångesten av att missa träning är också påtaglig, så den tjatande Angelica kanske träder fram och får låna en bil.
I alla fall. Så gör jag som vanligt och bjuder på en bild! :>
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
||||
7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 |
13 | |||
14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
20 | |||
21 | 22 |
23 | 24 |
25 |
26 | 27 |
|||
28 |
29 |
30 | |||||||
|