Alla inlägg den 21 november 2011
Knäböj
50kg
5
60kg
5
70kg
5
80kg
5
90kg
5
3
3
80kg
5
90kg
3
Bänkpress
40kg
5
45kg
5
50kg
2
4
5
55kg
1
50kg
5
5
5
5
Det var galet skönt att vara tillbaka bland sakisar, skivstänger och vikter igen! Jag blev sprallig och glader så fort jag steg ner i källarlokalen :D Klämde av ett helt ok pass gjorde jag också, dock vill sig inte den där bänken riktigt. Men men, det skall ordnas upp!
Nu skall det dock sovas, för imorgon blir en tidig och lång dag.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
||||
7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 |
13 | |||
14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
20 | |||
21 | 22 |
23 | 24 |
25 |
26 | 27 |
|||
28 |
29 |
30 | |||||||
|