Alla inlägg den 21 november 2011

Av angie - 21 november 2011 22:41

Knäböj

50kg

5

60kg

5

70kg

5

80kg

5

90kg

5

3

3

80kg

5

90kg

3


Bänkpress

40kg

5

45kg

5

50kg

2

4

5

55kg

1

50kg

5

5

5

5


Det var galet skönt att vara tillbaka bland sakisar, skivstänger och vikter igen! Jag blev sprallig och glader så fort jag steg ner i källarlokalen :D Klämde av ett helt ok pass gjorde jag också, dock vill sig inte den där bänken riktigt. Men men, det skall ordnas upp!




Nu skall det dock sovas, för imorgon blir en tidig och lång dag.


Presentation


Tävlande för Säffle atletklubb

Personbästa RAW
Böj: 110kg
Bänk: 67.5kg
Mark: 135kg

Personbästa UTRUSTNING
Böj: 140kg
Bänk: 80kg
Mark: 150kg

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Fråga mig

2 besvarade frågor

Gästbok

Tidigare år

Besöksstatistik

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4
5
6
7
8
9 10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2011 >>>

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards