Tänkte typ säga att jag lever och tränar, men denna blögg får ett avslut.

Jag hänvisar nu till http://krigarprinsessan.blogspot.com/ !

Den är fräsigare, och har ett fräsigt namn och skrivs av überfräsiga mig. 

Kan inte bli bättre :>

Kommer givetvis fortsätta som vanligt, dvs att jag kluddar ner allt som har med min träning att göra!

Se så! Kika in den nya blöggen nu, krigar vidare där!

http://krigarprinsessan.blogspot.com/    

Idag (läs igår) klämde jag av ett finfint ben och bröst pass! 
Det var lätt och fler reps som gällde

Knäböj

60kg

8

70kg

8

75kg

8x5

Frontböj

8x3

Utfall

8x3 på vardera ben 

Bänkpress

30kg

8

40kg

8

42.5kg - 45kg

8x5

Bänkpress maskin

8x5

(Pics från Lucispokalen dyker upp imorgon!)