Sumo-Mark

60kg

5

80kg

Utan bälte

5

1

5

Med bälte

5

5

5

Sittande Rodd

55kg

6

6

6

6

Hängande Belly Back

Med 15kg-vikt

10

10

10

Omvända flyes i peckdeck

15kg
10

10

 10 

Dagens matintag

07.00 Frukost: Havregrynsgröt

12.00 Lunch: Sallad och quornbitar

16.00 Middag: En Nutrilett måltidsersättning

17.00 Innan träning 2 treo, 1 koffeintablett och 4 skopor jack3d (finfin prestationshöjare kan jag lova).

Ett intensivt, snurrigt ryggpass fyllt av illamående. Vem får skylla sig själv? Jo JAG, träning + lite mat iiiiiingen bra kombo kan jag lova. Men vad gör man stressiga dagar?

Blä säger jag bara, nu är jag så värd en mumsig Swebar :3

För att göra det tydligt, nej jag bantar inte. Mer mat hann bara inte att landa i min mage idag.

Lite nya träningskläder kände jag mig också värd att inhandla  

Mobilen är beställd!   

Sony Ericsson Elm Black
Nu är Nokia-tiden över!