Alla inlägg den 2 maj 2011
Av angie - 2 maj 2011 20:00
Sumomark
70kg
6x2
75kg
5x2
6x1
80kg
4x1
3x1
4x1
Bellyback
Med 10kilos vikt
15x3
Situps på lutande bänk
Med 10kilos vikt
10x2
15x1
Cablecrunches
30kg
10x1
35kg
10x2
Jag gjorde fyror på 80, jag gjorde fyror på 80, tralala. Piece of cake.
NÖJD TJEJ.
Men dagen vände till det sämre ganska direkt efter träningspasset, bu'fucking'hu.
Presentation
Tävlande för Säffle atletklubb
Personbästa RAW
Böj: 110kg
Bänk: 67.5kg
Mark: 135kg
Personbästa UTRUSTNING
Böj: 140kg
Bänk: 80kg
Mark: 150kg
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Bazzinga!
- Rawr
- Sockerchock
- Trött och billös
- Gårdagens pass
- Bring it on!
- Glader
- Bitter
- Chockad, men ack så häppy! :>
- Filmbevis från DM
- SJUUUK - Men det får det va värt.
- Laddad
- Le kissemisse knows the deal
- Okontrollerade nerver
- Sista träningspasset innan tävling!
Kategorier
Fråga mig
Gästbok
Tidigare år
Besöksstatistik
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | |||||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 |
10 |
11 |
12 | 13 | 14 |
15 | |||
| 16 | 17 |
18 | 19 |
20 | 21 |
22 |
|||
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
| 30 | 31 | ||||||||
| |||||||||