Bänk 
40kg 4x1 
45kg 1x5 
45kg med 2-kloss 2x2 
40kg 2x1, 3x2, 2x1 

Sittande rodd 
20kg 10x1 
30kg 10x1 
40kg 10x2

Latsdrag 
35kg 10x1
45kg 10x1
35kg 10x2

Inga mäktiga siffror, men försöker intala mig själv att blicka framåt. But it's hard.

Rodden och latsdragen är dock helt ok, har inte tappat så väldigt mycket där. Det är dock värre med bänken, men jag tar som sagt igen det, och blir bättre! 

För övrigt rullar träningen på bra, det känns bra med det mesta! Jag är glad att de jag tränar med är bland de bästa :D