Körde några lätta böj och lekte lite bänkpress med utrustning idag för att ställa in psyket lite inför tävlingen nästa lördag. Jag är så brutalt laddad! Jag vill tävla nu!

Eller kanske inte, kroppen är näst intill misshandlad och jag har ingen ångest (bara lite) alls inför kommande vilovecka. Jag förtjänar fan en vilovecka! Dock är det tur att man inte behöver vila helt, jag tänker köra på lite aktiv vila. DVS att jag släpper inte mina PWs förrän dagarna precis innan tävling.

Men som sagt, jag är så jävla taggad.

KNÄBÖJ

RAW 

60kg

5x2

70kg

5x2

80kg

1

90kg

1

UTRUSTNING

100kg

1

110kg

1

120kg

1x5

BÄNKPRESS

UTRUSTNING

50kg

1

60kg

1x5

Lätt, lätt, lätt! Den där känslan som innan tävling bör kännas bra, känns bättre än bra. Jag ska ha det här!

Ingångsvikter och målvikter hålls hemligt ;>

   Happy girl!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tänkte typ säga att jag lever och tränar, men denna blögg får ett avslut.   Jag hänvisar nu till http://krigarprinsessan.blogspot.com/ ! Den är fräsigare, och har ett fräsigt namn och skrivs av überfräsiga mig.  Kan inte bli bättre :>   ...

Idag (läs igår) klämde jag av ett finfint ben och bröst pass! Det var lätt och fler reps som gällde   Knäböj 60kg 8 70kg 8 75kg 8x5   Frontböj 8x3 Utfall 8x3 på vardera ben    Bänkpress 30kg 8 40kg 8 42.5kg - 4...

Det blev visst ett pass ändå, jag har en alldeles för snäll mamma, och får kanske lite mycket som jag vill ibland. Hon är lite bättre än alla andra helt enkelt. Dock borde jag nog struntat i det då mitt humör kraftigt sjönk väl där. Men men, en Toni ...

Jag glömde att kludda ner måndagens pass I just rememberd.   Knäböj 60kg 3x2 60kg 3 80kg 3 85kg 5x5   Bänkpress 40kg 5 50kg 5x2 52.5 5 med "rövlyft" ("rövlyft" får man inte göra så jag sänkte vikten) 50kg 5...

Gårdagens träningspass gick helt ok med tanke på att jag inte var på det bästa humöret, men man kan inte vara på topp jämt! Bara att bita ihop vid de tillfällena :) Jag klarar igen äntligen utav att reppa på 50kg, vet inte vad som hänt i bänken... ...