Direktlänk till inlägg 1 november 2011
Bänkpress var det ja, och motivationen till detta fanns icke!
Då jag tappat otroligt mycket i bänken har så även lusten till att bänka dött och jag har undvikit lyftet, en rätt så ond cirkel det där. Morr.
Nåväl, bänkades det gjorde det. Och 70kg kom upp en gång.
Detta beror troligtvis dock på byte av tröja, den gamla myströjan (Inzern) åker nu in på museum eller nått. Den är inget att ha! Istället åkte min titan fram! Jag må avsky den som pesten, då den är custom made för en annan lyftare och passar mig inte nå vidare alls. Jag slinker lätt i den utan hjälp, dvs att den är alldeles för stor, men samtidigt för liten över bröstet. Konstigt det där. Nåväl, den ger trots allt mer än inzern. Så jag får stå ut med den några några tävlingar framöver.
BÄNKPRESS
RAW
30kg
8x3
40kg
4x3
50kg
2x3
55kg
1x3
UTRUSTNING
55kg
1
60kg
1x2
65kg
1
70kg
1
-
-
Det blev visst ett pass ändå, jag har en alldeles för snäll mamma, och får kanske lite mycket som jag vill ibland. Hon är lite bättre än alla andra helt enkelt. Dock borde jag nog struntat i det då mitt humör kraftigt sjönk väl där. Men men, en Toni ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
||||
7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 |
13 | |||
14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
20 | |||
21 | 22 |
23 | 24 |
25 |
26 | 27 |
|||
28 |
29 |
30 | |||||||
|