Vart nästan lite förbannad när jag vaknade imorse, ingen träningsvärk?! Och jag som för en gång skull han med något annat än SL, och körde hårt? Vad i helvete liksom?! VART VAR MIN VÄRK?
Jo jag tackar. Den är här nu, och den är inte nådig. Min mage vill liksom kura ihop sig, benen vill inte stå i vertikal position. Nä, musklerna krampar så galet att jag knappt vet var jag ska ta vägen. Åh den hat kärlek, så fuckin' underbart.

Jag fruktar dock morgondagens uppvaknande, något säger mig att det kommer vara jobbigare än vanligt att kliva ur sängen.

Pain <3

Då träningsvärken smög sig på så sablans sent idag, har det varit riktigt jobbigt att inte träna. Vilodagar up my ass, fan vad jag ville ut på en löptur idag. Men vi vet alla att springa dagen efter ett benpass, är bara dumt. Så jag bet ihop och tänker använda dagens insamlade energi under morgondagens markpass!

Nåväl, då jag inte ägnat mig åt träning så har jag tänkt lite och insett att det snart är studentdags. Det betyder hej och välkommen arbetslöshet, så jag har kikat efter utbildningar. Inte svårt att lista ut att det lutar åt träning och hälsa? 
Funderar på utbildningar som dietistprogrammet, kostvetarprogrammet, sjukgymnastprogrammet, tränarprogrammet, hälsa och wellness OSV. Fan vad mycket det finns. Börjar med att avklara projektarbetet (som är inriktat på träning och hälsa), detta året, bal, student o allt det där. 

 

Limenka

28 september 2011 14:21

Om du ska gå någon med träning så borde du väl veta att lätt konditionsträning (väldigt lätt) på vilodagar gynnar återhämtningen så slacka inte? ;)

Ja jag är besserwisser. Frågor på det? höhöhöhöh

angie

28 september 2011 20:50

Shat aap, jag vet inte vad lätt träning är vare sig det gäller kondis eller styrka ;3.
Jag sprang 3km idag, inte ok :(

INGA FRÅGOR.

 

Limenka

28 september 2011 20:59

Jag ber om ursäkt för den tidigare kommentaren. Ingen ska behöva läsa så dåligt formulerad text. Grammatisk synd!

angie

28 september 2011 22:35

Ohnoes.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tänkte typ säga att jag lever och tränar, men denna blögg får ett avslut.   Jag hänvisar nu till http://krigarprinsessan.blogspot.com/ ! Den är fräsigare, och har ett fräsigt namn och skrivs av überfräsiga mig.  Kan inte bli bättre :>   ...

Idag (läs igår) klämde jag av ett finfint ben och bröst pass! Det var lätt och fler reps som gällde   Knäböj 60kg 8 70kg 8 75kg 8x5   Frontböj 8x3 Utfall 8x3 på vardera ben    Bänkpress 30kg 8 40kg 8 42.5kg - 4...

Det blev visst ett pass ändå, jag har en alldeles för snäll mamma, och får kanske lite mycket som jag vill ibland. Hon är lite bättre än alla andra helt enkelt. Dock borde jag nog struntat i det då mitt humör kraftigt sjönk väl där. Men men, en Toni ...

Jag glömde att kludda ner måndagens pass I just rememberd.   Knäböj 60kg 3x2 60kg 3 80kg 3 85kg 5x5   Bänkpress 40kg 5 50kg 5x2 52.5 5 med "rövlyft" ("rövlyft" får man inte göra så jag sänkte vikten) 50kg 5...

Gårdagens träningspass gick helt ok med tanke på att jag inte var på det bästa humöret, men man kan inte vara på topp jämt! Bara att bita ihop vid de tillfällena :) Jag klarar igen äntligen utav att reppa på 50kg, vet inte vad som hänt i bänken... ...