Knäböj

40kg

8

8

60kg

6

6

70kg

5

5

80kg

5

5

85kg

5

90kg

4

95kg

2

Böjen kändes tung, för tung för att tävlingen nästa helg ska se lovande ut. Vad man vill dra sig ur när det känns kasst, vem fan vill prestera dåligt liksom? Jäjä, efter lite pepptalk är jag "redo" att i alla fall, göra mitt bästa.

Benpress

8x4

Knäspark

8x4

Lårcurl

8x4

Adductur insida lår

8x4

Adductor utsida lår

8x4