Alla inlägg den 21 september 2011
Korta mark
70kg
8x3
100kg
6x3
120kg
4x3
140kg
3x3
160kg
1
140kg
3x2
Latsdrag
6x4
Sittande rodd
8x6
Omvända flyes i pecdek
6x4
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
||||||
5 | 6 | 7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 | 15 |
16 | 17 | 18 | |||
19 |
20 | 21 | 22 |
23 |
24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||||
|