Direktlänk till inlägg 2 september 2011
Bänkpress (utan bälte och handledslindor)
40kg
8
8
50kg
5
5
5
55kg
2
2
Hantelpress
8x3
Flyes i maskin
8x4
Bänkmaskin
8x4
Stående militärpress
8x4
Framåtlutande hantelyft åt sidan
8x4
Motivationen trots det grymma sällskapet av Malin var lika med noll, zero, nothing. Jag känner såhär om jag ska vara helt ärlig. Jag vill inte ens träna.
Jag fattar inte. Det här är den värsta jävla känslan som finns, jag har alltid haft träningen som mitt första val, det har gått före ALLT. Vänner, familj, skola... you name it. Träningen först, resterande fick ställa sig på kö.
Kluven är bara förnamnet, vad ska jag göra om jag tappar träningen, tävlandet, målen?
Förhoppningsvis försvinner dessa tankar, må hända att det bara är en tillfällighet.
Det blev visst ett pass ändå, jag har en alldeles för snäll mamma, och får kanske lite mycket som jag vill ibland. Hon är lite bättre än alla andra helt enkelt. Dock borde jag nog struntat i det då mitt humör kraftigt sjönk väl där. Men men, en Toni ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
||||||
5 | 6 | 7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 | 15 |
16 | 17 | 18 | |||
19 |
20 | 21 | 22 |
23 |
24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||||
|