Direktlänk till inlägg 15 augusti 2011
Knäböj
40kg
10
10
60kg
8
70kg
8
80kg
3
90kg
1
100kg
(PERS)
1
105kg
(PERS)
1
Att 100kg, och 105kg skulle kännas så jävla lätt, och tävlingsmässigt skulle vara godkända var jag inte bered på! Men jag klagar inte, hade jag gett mig fan på det hade jag nog fått upp 110kg. Men måste spara lite på persen så jag har något att glänsa med nästa gång ;D
Tråkigt nog var inte farre Faruk där och filmade det hela, jäjä. Han får vara bered när 110kg ska upp ;)
Benpress
8x3
Benspark
8x3
Lårcurl
8x3
Biceps
Hantelcurl
10x3
Stångcurl
10x3
Bamsecurl
10x3
Nu är jag mer än värd 250g lättkvarg med en skvätt funlight i, och riskakor med keso på! NOMNOMNOM.
liskaka.
Det blev visst ett pass ändå, jag har en alldeles för snäll mamma, och får kanske lite mycket som jag vill ibland. Hon är lite bättre än alla andra helt enkelt. Dock borde jag nog struntat i det då mitt humör kraftigt sjönk väl där. Men men, en Toni ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | |||
15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 |
21 | |||
22 |
23 |
24 | 25 | 26 |
27 |
28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|