Ångest, ljuva ångest.

Jag gräver ner mig i ett hål och självdör snart.

Jag vill träna, och jag vill träna NU. Men kan jag träna nu? Nej. Och har jag kunnat träna under veckan? Nej!   Nu är jag så instabil att jag till och med pratar med mig själv, det är mestadels mutter och stånk, men ändå. Jag är världens bittraste bitterfitta.

Jag saknar mongopacket från preemparkeringen, och jag saknar det flödande svettet och de tunga vikterna på SAK. Men de tunga vikter är väl long gone nu när förkylningsbakterierna mumsat i sig alla muskler, och när lederna knakat sönder. ÅÅHHH.

Ingen träning på 1, 2, 3 allldeles för många dagar helt enkelt! MORR  

Jag HATAR den jäveln som smittat mig med det här dunder viruset, åh jag är så jävla sjuk och så jävla bitter!

Vänner, nära vänner, frågar om det verkligen är jag som ringer när JAG ringer (till och med min bror tvivlar på att det är jag). Så illa låter min röst. Eller ja, den låter knappt. Och feberyran under helgen, skjut mig! 

Dizzy som en alkoholiserad fjortis har jag varit, världen har bokstavligen talat snurrat runt mig. Men nu är det tisdag och jag mår bättre, men jag är fortfarande i målbrottet, även halsontet och BRUTALhostan hänger i. Det känns som att jag skall hosta upp allt klet i magen så som tarmar, lever, magsäck osv, (och snoret rinner som niagrafallet).

Boyah for being sick!

Jag har dock inte låtit mig ligga hemma i sängen som en invalido dessa dagar, de har spenderats med imuna (hoppas jag) vänner!

Och idag spenderades med pappsen, en fyrhjuling, fin natur, god mat och två skräckisar! Så mycket bättre än så kan det faktiskt inte bli! 

Jag är allt för naturen om jag slipper vandra mil i den, så att uppleva den på fyra hjul säger jag inte nej till ;)

Jag blev kidnappad för att mot Landvetter fara, väl där efter en antal bilköer, felkörningar och annat trams hämtade vi en båt.

Och väl hemma 02.30 efter ett antal felkörningar, körning på förbjudet område OSV.

Det lilla extra i vardagen var det ja!

Bröst

Bänkpress

40kg

8

8

50kg

3

45kg

5

5

Hantelpress

16kg

8

8

8

Flyes

10kg

8

8

8

Bänkmaskin

40kg

8

45kg

8

8

Träningspass 2 var nog lika dumt att genomföra som träningspass ett då jag vaknade med halsont, och jag kan ju säga att halsontet inte är mildare nu, snarare tvärtom. PLUS att snurret i min skalle och tröttheten nu är utrett, det handlade inte om vätskebrist. Det handlade om en störtskön feber innehållande skallebank, frossa, yrsel, noll aptit osvosvosv!

Jag ljuger inte när jag säger att jag inte varit såhär sjuk på länge.

BU'FUCKING'HU

Träningspass ett avklarat! Armar och ben fick det bli, och hyfsat bra gick det. Lite ökningar här och där, tricepsen har minsann blivit starkare.

Biceps

Hantelcurl

13,8kg

8
8
8

Stångcurl

25kg

8
8
8

Bamsecurl

10kg

8

11,4kg

8

12,5kg

8

Triceps
TP bakom huvud
18,5kg
8
21kg
8
8
Enhands pushdown
10kg
8
8
8
Pushdowns
20kg
8
25kg
8
30kg
8

Ben

Benspark

Lårcurl

Adductor insida

Adductor utsida

Sittande benpress

Inga knäböj pga pain in my knee ;C

Pic på mig och min favorit emil:*

Lite avundsjuk på alla studenter, själv ligger man ett år efter!

Nu: Mat, sen träningspass numero 2!

Sumo-mark

60kg

8

8

80kg

5

5

5

Sittande rodd

50kg

8

8

8

Latsdrag

45kg

8

8

8

Militärpress

25kg

8

8

8

Hantelpress

11kg

8

8

8

Hantellyft åt sidan

8kg

8

8

8

Nu ska jag trycka i mig min kesella som skadade tummen min och tycka synd om mig själv framför "Bigger Stronger Faster".