Lite fler bilder från bänk DM jag haffat upp idag!

Se där ja, men nu skall jag våldta kuddarna sedan drömma om att jag skjuter rosa kaniner med en slangbella på ett öppet fält av moln.

På tal om dagen, så måste jag erkänna.

När jag såg tjejer i min viktklass (dock inte "åldersgrupp", de var äldre), men som sagt de väger som mig. Bänka vikter som 70-80-90kg, då tappar man hakan och tron på sig själv. Jag har nu hört under en tid att jag är sjukt stark osv, ok. Jag bänkar 55kg, 55kg? Jämför det med 70kg. Någon skillnad? Ja, 15 jävla kilos skillnad..

Jag fick dock vackert förklarat för mig att bänktröjorna de använder, som alla använder hjälper till såpass mycket att man kan öka sina resultat med 20kg i en sådan. 

Så deppa ihop över detta bör jag ej, men tvivlar gör jag. Visst jag må ta 55kg hyfsat lätt, men som sagt. Skillnaden är stor och utan bänktröja lär mina resultat bli endast pinsamma, så att ställa upp på tävling känns motigt.
Jag ska skriva på min VANLIGA tröja "Min vikt är klen, men jag har i alla fall inget fusk som bänktröja på mig".

Ja, fusk är det. Enligt mig, men jag kommer bli en cheater jag med. Annars blir det aldrig någon prispall för min del.

Nej läggdags var det ja.

Dagen är nu över, och jag är half awake, half dead.

Fy fan vilken lång dag, men givande.

Klockan sju hämtades jag upp av två kaniner på speed och en hare på lugnande. Vi begav oss mot Säffle för att hämta upp resterande av packet, sagt och gjort.

Väl framme i Hallsberg var det dags för invägningar och ombyte, för tävlande. Som tjej kan det bli lite trist då de andra, i atletgänget är killar. Du vet, killar och tjejer byter inte om tillsammans. Så jag väntade en stund utanför deras dörr, dock blev jag girig och ville se vad som fanns bakom omklädningsrummets väggar. Nej, jag blev otroligt rastlös och gjorde ett brott mot tabu-lagen. Jag gjorde dem sällskap i omklädningsrummet (detta fick jag dock synda för efter tävlings slut då det var dags för duschande, jag fick se en inte så fager gubbe, lite väl avklädd. Jag valde då att lämna atleterna själva).

Resultaten bland våra tävlande var lite upp, och lite ner. Men jag anser att de alla gjorde sitt bästa, eloge till er och bra kämpat!

I november är det min tur, och då jävlar säger jag bara! Då skall det kastas vikter hej vilt i tävlingshallen!

Klockan är mycket och jag borde sova som en stock för länge sedan, dock håller den här helvetes bloggen mig upp. Jävla inställningar hit och dit, jag kan inte.

Well, imorgon väntas en heldag med atletgänget! Vi skall nämligen bege oss till Hallsberg, där vissa av oss skall ställa upp på bänk DM. Jag är inte en av dessa, jag är den där som skall peppa och örfila! Go me, jävlar vad det skall örfilas. Dock lär jag få tillbaka i november då det är min tur att lägga mig på bänken och pressa lite.

Nej nu skall jag angripa kuddarna och hoppas på lite sömna, klockan ringer snart.

Bendag var det ja, och hyfsat bra gick det ja! Så jag drog igenom axlarna också.

Ben

Knäböj

12x3 70kg

Sittande benpress

12x3 130kg

Benspark

12x3 55kg

Droppade ner till 20kg

Sittande lårcurl 

12x2 45kg

12x1 50kg

Axlar

Axelpress

12x1 14kg

12x2 12kg

Militärpress 

12x1 25,5kg

12x2 28kg

Hantellyft åt sidan

12x1 9kg

12x2 10kg

Hantellyft framåt

12x3 6kg

Övning i cablecrossen jag verkligen inte finner något namn på. Irriterande.

12x1 15kg

12x2 17,5kg

Fredag och första inlägget.

Tja, en presentation av mig har redan gjorts (kolla "visa presentation"), så det är väl bara att hoppa på skriverierna på en gång!

Jag skall idag plåga mina ben, med ett härligt byggarpass. Har sysslat med styrkelyft den senast tiden, och det är stor skillnad på byggning och styrka. Så hur detta går skall bli kul att se, jobbigt lär det bli, om jag får som jag vill.

Efter passet ska jag ta en tur till solariet och fixa lite färg och fräknar, efter det ska jag sätta mig och skruva ihop ett träningsprogram+kostråd åt en söt liten vän som vill droppa lite i vikt.

Pepp pepp pepp! Hårdträning nästa.

Djuuuuupa fina knäböj.