Hata hata hata hata.

Det är svårt att hålla sig till en grej när man skriver, för varenda jävla tanke bubblar upp.

Men träning var det ja. Trots motgångar, och tidsbrist tog jag mig till gymmet. Tacka ångesten för det.

Det blev ett enkelt bröstpass

Bänkpress
12x3 42.5kg

Hantelpress
12x3 16kg

Bröstpress i maskin
12x3 40kg

Flyes

12x3 10kg 

Jag fick idag väldigt bra kontakt med musklerna! Fick till flyesen bra, I'm goooood.