Jag ska då alltid ha otur, visserligen jag drog upp 115kg i marken, och släppte den inte. Skrek heller inte fitta, det är bra.

Det blev ett helt ok pass igår, trots att humöret inte var på topp. Så inte heller min sociala förmåga, jag ber om ursäkt för detta kära SAK.

Som sagt, klarade 115kg i marken, nästan gång ska jag fan göra en tvåa på det.

Körde lite sittande rodd, hantelrodd och ryggresningar. Också.

Och, då jag inte var nöjd med detta när jag kommit hem, så for jag hem till farbror Johansson och pumpade lite axlar. Det var då jag kände den där förbannade smärtan i ryggen igen, när jag skulle köra militärpress, första övningen, första repetitionen. 

Men envis som man är så gav jag mig inte, smärtan blev varken värre eller mildare. 

Men den är där igen. Och som lite salt i såren smäller jag i lilltån och min bror när jag kommer hem, fråga mig inte hur. Men det gjorde jag, och ont gjorde det. Och ont gör det än, jag kan inte gå på den. Stackars lilla tå.

Nu borde jag ta mig iväg och köra lite armar, motivationen är dock nollad.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tänkte typ säga att jag lever och tränar, men denna blögg får ett avslut.   Jag hänvisar nu till http://krigarprinsessan.blogspot.com/ ! Den är fräsigare, och har ett fräsigt namn och skrivs av überfräsiga mig.  Kan inte bli bättre :>   ...

Idag (läs igår) klämde jag av ett finfint ben och bröst pass! Det var lätt och fler reps som gällde   Knäböj 60kg 8 70kg 8 75kg 8x5   Frontböj 8x3 Utfall 8x3 på vardera ben    Bänkpress 30kg 8 40kg 8 42.5kg - 4...

Det blev visst ett pass ändå, jag har en alldeles för snäll mamma, och får kanske lite mycket som jag vill ibland. Hon är lite bättre än alla andra helt enkelt. Dock borde jag nog struntat i det då mitt humör kraftigt sjönk väl där. Men men, en Toni ...

Jag glömde att kludda ner måndagens pass I just rememberd.   Knäböj 60kg 3x2 60kg 3 80kg 3 85kg 5x5   Bänkpress 40kg 5 50kg 5x2 52.5 5 med "rövlyft" ("rövlyft" får man inte göra så jag sänkte vikten) 50kg 5...

Gårdagens träningspass gick helt ok med tanke på att jag inte var på det bästa humöret, men man kan inte vara på topp jämt! Bara att bita ihop vid de tillfällena :) Jag klarar igen äntligen utav att reppa på 50kg, vet inte vad som hänt i bänken... ...