Alla inlägg den 4 december 2010

Av angie - 4 december 2010 20:29

                                                    

  
Av angie - 4 december 2010 17:44

Oj, så det kan gå. 

Klockan 08.00 imorse var jag inte ett dugg taggad till detta, inte heller 10.45

Jag var mest nervös för att jag inte var taggad, jag ville helst därifrån.

MEN, bangar gör jag inte. Jag satta igång med knäböjen, nervositeten inför lyften smög sig på och jag blev sakta med säkert förjävla peppad, och JA jag fixade 95 jävla kilo. Nytt personbästa! 

Efter det var det bänk, var igen avslappnad, tvingade dock fram peppandet. Och nog fan satte jag det där jävla bänkrekordet! Härligt som fan.

Sen var det dags för mark. Ljuva mark. 90kg, hur lätt som helst. 107.5kg, hur lätt som helst. 115kg, lite segt men fan vad lätt. Men släpp för i helvete inte stången innan den är nere på marken igen. Och om du mot förmodan släpper stången, skrik inte FITTA. Då blir herr domare en arg man och springer efter dig för att läxa upp. Så nej, det sista marklyftet vart inte godkänt.


255 var mitt slutgiltiga reslutat.

Detta betyder att jag har kvalat till SM, hur bra som helst.

Dagens höjdpunkter, personbästa i knäböjen, distriktsrekord i bänken och självklart kvalet till SM 2011.

Jag kan om jag vill.



Knäböj
70kg

90kg

95kg


Bänkpress

47.5kg

52.5kg

55kg BOMMADE


Marklyft
90kg

107.5kg

115kg BOMMADE 


Bilder kommer förr eller senare, må satan vare med er.

Av angie - 4 december 2010 07:05

Tävling på G, jag är varken laddad eller nervös. Men förhoppningsvis smyger det sig på ju närmre tävlingen jag kommer, jag måste vara tokladdad för att uppnå mina mål idag!

255!

  

Presentation


Tävlande för Säffle atletklubb

Personbästa RAW
Böj: 110kg
Bänk: 67.5kg
Mark: 135kg

Personbästa UTRUSTNING
Böj: 140kg
Bänk: 80kg
Mark: 150kg

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Fråga mig

2 besvarade frågor

Gästbok

Tidigare år

Besöksstatistik

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20 21
22
23
24
25
26
27
28 29
30
31
<<< December 2010 >>>

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards