Back on track?

En lång tid utan träning har gått, det har varit ryggproblem och en operation ivägen. Även problem med maten har satt stopp för mig.

Allt detta har resulterat i en viktnedgång på 10kg, och jag är rätt säker på att de kilon jag tappat är muskler. But boy I'm skinny now.

Jag skall dock försöka lyfta lite skrot och få upp lite kondis till veckan, it ain't gonna' be easy, men det är inget.

Det jag vet är att jag kommer köra hårt med kondis (börja försiktigt givetvis, och jobba mig uppåt), så dans och löpning står på schemat. Lite vikter kommer även lyftas, men på den fronten kommer det köras lätt. Jag är osäker på min framtid inom SL (styrkelyft), just nu kommer det inte tävlas, kanske i framtiden. Man vet aldrig med mig, men jag lever och jag ska ta mig till gymmet på tisdag!

Stay true and work hard.

Så nu vet ni att jag lever, och att jag har en lång väg att vandra innan jag är där jag var både fysiskt och mentalt.

But I'm a fighter, so I can do it!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tänkte typ säga att jag lever och tränar, men denna blögg får ett avslut.   Jag hänvisar nu till http://krigarprinsessan.blogspot.com/ ! Den är fräsigare, och har ett fräsigt namn och skrivs av überfräsiga mig.  Kan inte bli bättre :>   ...

Idag (läs igår) klämde jag av ett finfint ben och bröst pass! Det var lätt och fler reps som gällde   Knäböj 60kg 8 70kg 8 75kg 8x5   Frontböj 8x3 Utfall 8x3 på vardera ben    Bänkpress 30kg 8 40kg 8 42.5kg - 4...

Det blev visst ett pass ändå, jag har en alldeles för snäll mamma, och får kanske lite mycket som jag vill ibland. Hon är lite bättre än alla andra helt enkelt. Dock borde jag nog struntat i det då mitt humör kraftigt sjönk väl där. Men men, en Toni ...

Jag glömde att kludda ner måndagens pass I just rememberd.   Knäböj 60kg 3x2 60kg 3 80kg 3 85kg 5x5   Bänkpress 40kg 5 50kg 5x2 52.5 5 med "rövlyft" ("rövlyft" får man inte göra så jag sänkte vikten) 50kg 5...

Gårdagens träningspass gick helt ok med tanke på att jag inte var på det bästa humöret, men man kan inte vara på topp jämt! Bara att bita ihop vid de tillfällena :) Jag klarar igen äntligen utav att reppa på 50kg, vet inte vad som hänt i bänken... ...